دو و میدانی: قوانین پرش‌ها، دوها و پرتاب‌ها
دو و میدانی: قوانین پرش‌ها، دوها و پرتاب‌ها
دو و میدانی به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین رشته‌های ورزشی در جهان، شامل مسابقات متنوعی است که هرکدام قوانین خاص خود را دارند. این ورزش به سه دسته اصلی دوها، پرش‌ها و پرتاب‌ها تقسیم می‌شود. در این مقاله، قوانین این رشته‌ها را بررسی می‌کنیم تا شما با جزئیات بیشتری از این ورزش آشنا شوید.
قوانین دوها در دو و میدانی
دوها در دو و میدانی شامل دو سرعت، نیمه‌استقامت، استقامت و دوهای امدادی است. قوانین عمومی این بخش عبارتند از:
1. شروع مسابقه:
- تمامی دوندگان باید در پشت خط شروع قرار بگیرند.
- شروع مسابقه با شنیدن صدای شلیک تفنگ است. حرکت پیش از شلیک خطاست و جریمه دارد.
2. خط دویدن:
- در مسابقات سرعت و نیمه‌استقامت، دوندگان باید در مسیر تعیین‌شده خود باقی بمانند. عبور از خط یا ورود به مسیر دیگران خطا محسوب می‌شود.
3. پایان مسابقه:
- زمان هر دونده زمانی ثبت می‌شود که سینه او از خط پایان عبور کند، نه دست یا پا.
4. دوهای امدادی:
- در دوهای امدادی، تعویض باتوم باید در منطقه مشخصی انجام شود. افتادن یا تعویض خارج از این محدوده منجر به حذف تیم می‌شود.
قوانین پرش‌ها در دو و میدانی
پرش‌ها شامل پرش ارتفاع، پرش طول، پرش سه‌گام و پرش با نیزه هستند. قوانین این بخش به شرح زیر است:
1. پرش ارتفاع:
- ورزشکار باید از روی مانع بپرد، بدون اینکه میله بیفتد.
- هر ورزشکار سه فرصت دارد تا ارتفاع مشخص‌شده را بپرد.
2. پرش طول:
- ورزشکار باید از تخته پرش، بدون عبور از خط آن، پرش کند.
- فاصله پرش از لبه تخته تا نزدیک‌ترین اثر بدن ورزشکار در شن اندازه‌گیری می‌شود.
3. پرش سه‌گام:
- پرش باید شامل سه مرحله (یک گام، یک پرش و فرود نهایی) باشد.
- قوانین تخته پرش مشابه پرش طول است.
4. پرش با نیزه:
- نیزه باید در نقطه مشخصی روی زمین قرار گیرد.
- عبور از میله بدون انداختن آن، موفقیت‌آمیز تلقی می‌شود.
قوانین پرتاب‌ها در دو و میدانی
پرتاب‌ها شامل پرتاب وزنه، نیزه، دیسک و چکش هستند. قوانین این بخش عبارتند از:
1. پرتاب وزنه:
- ورزشکار باید وزنه را از شانه و بدون انداختن آن از پشت سر پرتاب کند.
- پرتاب باید در محدوده مشخص‌شده فرود آید.
2. پرتاب نیزه:
- پرتاب باید با دست و از پشت سر انجام شود.
- نوک نیزه باید ابتدا به زمین برخورد کند.
3. پرتاب دیسک و چکش:
- پرتاب باید در داخل قفس تعیین‌شده انجام شود.
- فرود وسیله در خارج از محدوده مجاز، خطا محسوب می‌شود.
سایر قوانین کلی دو و میدانی
- تمامی ورزشکاران باید از تجهیزات استاندارد و مجاز استفاده کنند.
- خطاها بسته به نوع مسابقه ممکن است منجر به هشدار یا حذف ورزشکار شوند.
- زمان‌ها و رکوردها با استفاده از فناوری‌های پیشرفته ثبت و تایید می‌شوند.
جمع‌بندی
دو و میدانی مجموعه‌ای جذاب از مهارت‌های سرعت، قدرت و تکنیک است. رعایت دقیق قوانین در این رشته، نه‌تنها موجب برگزاری منصفانه مسابقات می‌شود، بلکه به ارتقای سطح حرفه‌ای ورزشکاران کمک می‌کند. آشنایی با این قوانین برای علاقه‌مندان و ورزشکاران ضروری است و می‌تواند درک بهتری از این ورزش هیجان‌انگیز به شما بدهد.
کلمات کلیدی مرتبط برای سئو:
قوانین دو و میدانی، قوانین پرش طول، قوانین پرتاب وزنه، قوانین دوهای امدادی، ورزش دو و میدانی.
برای مطالعه بیشتر درباره تکنیک‌های این رشته، مقالات ما را دنبال کنید!
Comments
Post a Comment